로그인
회원가입
척시원병원
인사말
조직도
찾아오시는 길
층별안내
둘러보기
장비안내
진료안내
진료과&의료진
진료시간표
외래 진료안내
이용안내
예약안내
입퇴원안내
입원생활안내
제증명발급안내
비급여안내
척추센터
척추질환
척추측만증
척추관협착증
관절센터
십자인대파열
반월판연골파열
퇴행성관절염
유리체무릎
회전근개파열
습관성어깨관절탈구
어깨관절의힘줄내석회화건염
오십견
비수술치료센터
신경성형술
경피적내시경레이저수핵절제술
관절경수술
척추협착풍선확장술
플라즈마수핵성형술
물리치료센터
물리치료
통증치료센터
만성통증치료법
발뒤축후방부통증
두통
요통
근막동통증후군
열린광장
공지사항
병원이야기
고객게시판
홍보영상
건강강좌
건강칼럼
전체메뉴
척시원병원
인사말
조직도
찾아오시는 길
층별안내
둘러보기
장비안내
진료안내
진료과&의료진
척추신경외과
정형외과
마취통증의학과
영상의학과
진료시간표
외래 진료안내
이용안내
예약안내
입퇴원안내
입원생활안내
제증명발급안내
비급여안내
척추센터
척추질환
척추측만증
척추관협착증
관절센터
십자인대파열
반월판연골파열
퇴행성관절염
유리체무릎
회전근개파열
습관성어깨관절탈구
어깨관절의힘줄내석회화건염
오십견
비수술치료센터
신경성형술
경피적내시경레이저수핵절제술
관절경수술
척추협착풍선확장술
플라즈마수핵성형술
물리치료센터
물리치료
통증치료센터
만성통증치료법
발뒤축후방부통증
두통
요통
근막동통증후군
열린광장
공지사항
병원이야기
고객게시판
홍보영상
건강강좌
건강칼럼
전체메뉴 닫기
환자를 먼저 생각하는
척시원병원
CHEOK SPINE CARE
HOSPITAL
공지사항
병원이야기
고객게시판
홍보영상
건강강좌
건강칼럼
건강강좌
뷰페이지
뷰페이지
제목
머리가 지끈지끈…나아지지 않는다면? “만성두통” [카드뉴스]
만성 두통은 일반 두통보다 빈도가 잦고 통증 강도가 심해 일상생활에 어려움을 겪게 되고, 심할 경우 우울증이 동반될 수도 있다. △스트레스 △근골격계 질환 △뇌질환 △턱관절 문제 △흡연 △카페인 섭취 △운동 부족 등 다양한 원인으로 발생할 수 있다. 예방을 위해서 평소 유산소 운동, 충분한 수면, 규칙적인 활동 등의 건강한 생활습관을 갖는 것이 필요하다.
만약 한 달에 절반가량 두통이 3개월 이상 지속되고 구토나 발한과 같은 증상이 나타나면 병원을 방문해 두통의 원인을 파악하고 치료해야 한다. 무작정 두통약을 먹으면 오히려 증상이 심해질 수 있어 주의가 필요하다.
또한 두통이 생겼다고 공복인 상태로 바로 수면하거나, 한 번에 너무 오랜 시간 잠을 자는 것도 뇌혈관을 확장시켜 두통을 악화시킬 수 있다. 크게 웃거나 우는 행동도 뇌혈관을 수축시켰다가 급격히 확장시켜 두통을 발생시킨다. 클래식 음악은 두통에 좋은 음악으로 생각할 수 있지만, 템포와 곡조가 급격히 변하는 부분이 많고, 격렬한 타악기 연주가 나오기 때문에 두통 환자는 피하는 것이 좋다.
기사 = 조수완 하이닥 건강의학기자 (hidoceditor@mcircle.biz)
출처: 건강이 궁금할 땐, 하이닥
(www.hidoc.co.kr)
목록
다음글
테니스?골프에 시달리는 ‘팔꿈치’…건강하게 운동하려면 [골(骨)든타임]
이전글
엄지발가락 틀어지는 ‘무지외반증’, 진행 막으려면 초기 치료가 중요