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<p>한 번에 라면 20봉지, 치킨 5마리, 보쌈 2kg 먹는 먹방 유튜버들! 과연 그렇게 먹어도 괜찮을까? 뒷면 읽어주는 언니들이 폭식 
먹방의 가정의학과 박사이자 순천향대학교 서울병원 국제진료센터 소장 유병욱 교수와 함께 알아보았습니다. </p>
<p><strong>Q. 먹방 유튜버가 그렇게 먹고 날씬한 이유는 뭘까요?</strong><br />
A. 그분들의 특징이 있습니다. 대부분 다. 엄청나게 몸을 관리한다는 거죠. 실질적으로 운동을 많이 해서 만들어진 근육은 칼로리를 
소모하는 공장과 같이 활용될 수 있어요. 그렇기 때문에 많이 드시지만, 그만큼 몸에서 소모하기 때문에 몸매를 유지하는 것 같아요. 
타고나는 건 없습니다. 왜냐하면 먹는 거에 장사는 없거든요. </p>
<p><strong>Q. 자극적인 음식, 배달 음식 등을 많이 쌓아놓고 먹는 먹방, 괜찮을까요?</strong><br />
A. 실질적으로 위는 풍선처럼 부풀 수 있는데 약 68배까지 늘어날 수 있다고 합니다. 많이 먹어서 위가 늘어나게 되면 소장이나 기타 
골반에 있는 장기, 심하면 횡경막을 눌러서 호흡도 힘들어질 수 있는데요. <br />
가장 무서운 것은 위가 하대정맥이나 복부 대정맥을 눌러서 혈액의 흐름을 떨어뜨리고 소장이나 대장의 괴사나 심근경색이나 뇌경색 등을 일으킬 
수 있다고 하니까 결코 한꺼번에 많이 먹는 모습은 조금 경계가 필요할 것 같기는 합니다. </p>
<p>먹방 영상을 보면서 뭘 먹으면 자신이 평소에 먹는 양보다 훨씬 더 많이 먹게 됩니다. 먹는 것보다 영상에 집중하게 되면 자신이 
얼마만큼 먹었는지를 까먹고 계속 먹게 되죠. 내 몸에 알맞은 양을 먹는 것이 제일 중요하기 때문에 ‘어떻게 먹을지’ 고민하고 실천하는 
마인드 풀 이팅을 실천하는 것을 추천합니다. </p>





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